Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 16,64g | Hh: 54,64g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Sopa de Abóbora. Päivällinen: Pepino (com Casca), Alface, Homus, Tomates, Pão Pita, Jasmine Tahine, Falafel. Välipalat/Muut: Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stayfitmarilia
|