|
Жара +29. Это классно!
Сегодня отлично погуляла. Но отекаю сильно в жару - очень бесит.
|
1507 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 88,90g | Hh: 167,98g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Персики, Круглый Год Миндаль Сушеный, Alti Сыр Камамбер, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Laime Сыр Фасованный Твердый ПАРМЕЗАН. Välipalat/Muut: Абрикос, Нектарин, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. lisää...
|
|
2685 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Imetys - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Vaellus - 4 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|