|
Bugünkü tek ara öğünüm(inşallah öyledir🙈) 166gr çilek+17gr fındık 200ml kefir😌
|
1503 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 68,74g | Hh: 122,97g.
Aamiainen: Bal, Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Muratbey Lor Peyniri, Kuru Hurma, Calve Yerfıstığı Ezmesi, Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kabak. Päivällinen: Etli Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Salatalık Turşusu. Välipalat/Muut: Karpuz, Altınkılıç Kefir Sade, Amigo Çiğ İç Fındık, Çilek. lisää...
|
|
376 kcal
|
Harjoitus:
Chole ting - 1 tunti ja 12 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gultncr06
|