Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 78,79g | Hh: 67,70g.
Aamiainen: Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo. Lounas: Alpura 2000 Light. Päivällinen: Clara de Huevo, Queso Panela. Välipalat/Muut: Nestlé La Lechera, Frito-Lay Platanitos. lisää...
|
|
2057 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erandeni G A
|