Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 86,65g | Prot: 99,36g | Hh: 69,62g.
Aamiainen: Сыр Маасдам. Lounas: Омлет или Яичница, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Päivällinen: Коньяк, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Молодой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|