Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 81,85g | Hh: 131,61g.
Aamiainen: Latte Coffee, Boiled Egg. Lounas: Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Curry, Tempeh (Cooked) , White Rice. Päivällinen: Asian Pears , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , White Rice. Välipalat/Muut: Chinese Banana, Chinese Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|