Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 81,59g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Ampela, Bubur Ayam. Lounas: La Fonte Spaghetti-10, Salad Dressing Minyak dan Cuka (Resep Rumah), Ikan Tuna. Välipalat/Muut: Semangka, Apel, Soyjoy Crispy Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - geekannabelle.s
|