Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 85,21g | Hh: 73,58g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Голень Индейки Запечённая 07.06.20 , Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Помидоры, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Голень Индейки Запечённая 07.06.20, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Яблоко, Морковь по-Корейски ПП 26.05.20, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|