Päiväkirja - andien.jefri, 10 kesä 20


Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2020:
1184 kcal Rasva: 41,98g | Prot: 68,26g | Hh: 133,48g.   Aamiainen: Naraya Susu Kedelai, Seledri, Sunpride Banana, Rasberi Merah, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Bawang Merah, Seledri, Telur, Daun Bawang (Loncang), Tahu, Bawang Putih, Greenco Jamur Enoki, Ikan Kembung. Päivällinen: Paha Ayam. Välipalat/Muut: Gery Chocolatos, Naraya Soya Botol, Naraya Susu Kedelai, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Minumanny tuh apa kak? Greenshake ya? 
09 kesä 20 jäseneltä: sesheiiii
Minumnya itu apaan kak?  
09 kesä 20 jäseneltä: Ratih Angryani B
Minumnya jus seledri pakai 1 sdt lemon..hehehe... Seledrinya yg seledri stick biar ga terlalu bau seledri banget... 
09 kesä 20 jäseneltä: andien.jefri

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - andien.jefri


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.