Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 38,79g | Hh: 72,05g.
Aamiainen: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Schmidt 647 Italian Bread. Päivällinen: Baby Spinach, Wegmans Raspberry Vinaigrette, Fisher Pecan Halves, Strawberries, Butter, Schmidt 647 Italian Bread. Välipalat/Muut: Sargento Sweet Balanced Breaks Natural Cheddar Cheese, Sea-Salted Roasted Almonds, Raisins & Greek Yogurt Flavored Drops. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|