Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 50,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 52,35g | Hh: 78,93g.
Aamiainen: So Good Chicken Karage, Nasi Putih. Lounas: Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Risoles, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|