|
|
1608 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 92,89g | Hh: 203,03g.
Aamiainen: Café, Guacamole, Alpura Crema, Bimbo Pan Integral (60g), Zwan Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Cebollas Rojas, Jitomate, Lechuga, Verduras al Vapor. Lounas: Mangos, Pepino (Pelado), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopales, Verduras al Vapor, Salmón Cocinado. Päivällinen: Crema de Leche, Guacamole, Café, Chile Jalapeño, Jitomate, Lechuga, Verduras al Vapor, Zwan Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral (60g). Välipalat/Muut: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Chedraui Galletas Marias, Té (Infusión). lisää...
|
|
2797 kcal
|
Harjoitus:
caminar 3 hr - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julio_5544
|