|
Конец эка
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 117,70g | Hh: 196,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Воложка Мюсли Ягодное Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lounas: Эмиль Творожный Десерт, Мюсли с Фруктами, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnold.1947
|