Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 101,60g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Сыр Адыгейский, Яичница с Помидорами. Lounas: Печень Индейки, Сметана , Пшеничный Хлеб, Зеленый Борщ. Päivällinen: Помидоры, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|