Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 78,83g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Сыр, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Тушеные Овощи, Гречка Вареная, Говядина Тушеная. Päivällinen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurgent-s
|