Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 125,51g | Hh: 212,78g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Biscotti Gran Giorno, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lounas: Fiorani Tartare, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, La Molisana Pasta Integrale . Päivällinen: Budino banana e albumi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Salsa di Soia, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Ricca, Patate Crude, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 99%, Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente, Lindt L'intenso Fondente 82%, Esselunga Mirtilli, More, Pistì Crema di Pistacchio, Fage Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CateC1974
|