Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 87,74g | Prot: 70,16g | Hh: 97,36g.
Aamiainen: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. Lounas: American Cheese, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|