Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 97,53g | Hh: 285,65g.
Aamiainen: Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Lounas: Ветчина, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Päivällinen: Китайская Брокколи (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, Infaprim Фемилак, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 10,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|