|
Я поняла почему я наедаюсь 1200ккал.
Потому что я лежу дома пластом.
Вчера ездила к врачу утром и вечером, в обед к косметологу и я капец какая голодная была.
Вот почему мне тяжело худеть когда я хожу на работу, я ржу постоянно
|
1156 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 45,61g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Alpro Кокосовое Молоко, Gavra Гранола. Lounas: Клубника, Зеленый Борщ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Помидоры Черри, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Granarolo Десерт Кокосовый, Клубника. lisää...
|
|
1845 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 40 minuuttia, Juoksumatto - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|