Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 85,52g | Hh: 28,67g.
Lounas: Susalia Tostaditas, Aguacate, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga, Tomates Rojos, Cebollas, Bistec de Res. Päivällinen: Chicharron de Puerco y Puerca Chicharron de Cerdo, Hellmann's Mayonesa Clásica, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Tuny Atún en Agua. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|