Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 78,01g | Hh: 83,01g.
Aamiainen: Геркулесовая каша в мульте, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Овощной салат. Päivällinen: Голубика, Клубника, Овощной салат, Омлет белковый. Välipalat/Muut: Фруктовая Энергия Трио, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexpgirl
|