Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 60,21g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng Kentang, Sayur Campuran, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Lounas: Sayur Asem, Tahu Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Kulit Melinjo, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Bakso. Välipalat/Muut: Mayora Beng Beng, Pisang, Siomay, Risoles, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renitaftr
|