Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 62,27g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Ovo Frito, Maçã. Lounas: Arroz Frito, Feijão Carioca, Extra Fígado Bovino. Päivällinen: Tapioca com Manteiga. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
Power Dance - 15 minuuttia, Power Combat - 18 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LannaJessics
|