Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 44,17g | Hh: 101,15g.
Aamiainen: Balance Миндаль, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lounas: Balance Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фуджи Яблоко , Козий Сыр (Твердый), Плов с Говядиной. Päivällinen: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika214429
|