Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 54,07g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Костромской, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чай с Сахаром. Lounas: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Päivällinen: Майонез, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ермолино Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Красная Цена Сушки Малютка, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа, MacCoffee Капучино Di Torino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|