|
У нас все еще закрыты залы, не тягала железо с апреля, мясо не растет. Дома ,что смогла соорудить это гриф с привязанными гантелями общ сложностью 24 кг... Мечтаю о жиме ногами , тяге верхнего блока, нормальной румянской тяге, и мостике в Смитте. Жду 🤨
|
1469 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 112,93g | Hh: 127,89g.
Aamiainen: Шокопирог, Фрутоняня Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lounas: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Готовые Котлеты. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Сахар, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
|
 Kommentit
Отлично у вас всё с мясом. Очень завлекательно 😍 халы уже скоро откроют - 23 июня. Тоже жду недождусь.
11 kesä 20 jäseneltä: Таша0805
|
11 kesä 20 jäseneltä: Gi@nni78
|
11 kesä 20 jäseneltä: staici
|
11 kesä 20 jäseneltä: Svetlanalakomka
|
Девочки, приглашаю в группу правильного питания. Я обучалась правильно питаться и балансировать свой рацион
бесплатно в вайбере в группе "стройняшки" абсолютно БЕСПЛАТНО! Я очень хочу помочь каждой обрести здоровье и красоту,
стройность и уверенность в себе, ПП это вкусно и сытно, я получаю удовольствие от каждого приёма пищи! Никаких срывов, потому что разнообразно и вкусно ешь! Тем более живое общение с девчонками! Это абсолютно бесплатно, так скажем круг по интересам)) Кого интересует напишите мне "хочу в чат", вот мой номер, к которому привязан Вайбер 89045316901 Гарантирую живое общение и желанный результат!
11 kesä 20 jäseneltä: Teia Qwin
|
Девочки, приглашаю в группу правильного питания. Я обучалась правильно питаться и балансировать свой рацион
бесплатно в вайбере в группе "стройняшки" абсолютно БЕСПЛАТНО! Я очень хочу помочь каждой обрести здоровье и красоту,
стройность и уверенность в себе, ПП это вкусно и сытно, я получаю удовольствие от каждого приёма пищи! Никаких срывов, потому что разнообразно и вкусно ешь! Тем более живое общение с девчонками! Это абсолютно бесплатно, так скажем круг по интересам)) Кого интересует напишите мне "хочу в чат", вот мой номер, к которому привязан Вайбер 89045316901 Гарантирую живое общение и желанный результат!
11 kesä 20 jäseneltä: Teia Qwin
|
11 kesä 20 jäseneltä: zophik20
|
Ну думаю скоро везде откроют. Держимся.
11 kesä 20 jäseneltä: Екатерина Красина
|
gorinich2502, тату было сделано на 18 летие)
Просто для души
11 kesä 20 jäseneltä: Svetlanalakomka
|
11 kesä 20 jäseneltä: evagomel
|
11 kesä 20 jäseneltä: СветланаНМ
|
gorinich2502, 😁😂 ну да почти с десяток лет
11 kesä 20 jäseneltä: Svetlanalakomka
|
Какие параметры фигуры у вас и рост?
22 kesä 20 jäseneltä: julija1887
|
julija1887, рост 165, вес 54
Талия 64, бедра 95, сиси меняются в зависимости от дня цикла ☺️
Теперь вопрос, зачем вам конкретно мои параметры?
22 kesä 20 jäseneltä: Svetlanalakomka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|