Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 47,38g | Hh: 278,27g.
Aamiainen: Данон Актимель Черника-Ежевика. Päivällinen: Здравушка Снежок, Corin Corn Попкорн, Кузя Кукурузные Палочки. Välipalat/Muut: Помидоры, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Bonvida Салями Пикантная, Фабрика Качества Колбаса Фламенко, Востряково Сало Копченое, Каравай Батончик Эстонский, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|