|
Der Urlaub hat mich etwas zu viele Kilos gekostet. Aber das geht jetzt auch wieder weg.
|
1566 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 64,90g | Hh: 187,54g.
Aamiainen: Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia. Lounas: Natreen Waldfrucht, Bellasan Bellasan Aktiv, Nimms Leicht Salami 1A, Korn Mühle Roggenmischbrot. Päivällinen: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Rösti-Toast. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Ferrero Jogurette, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Adelholzener Bleib in Form Orange, Mineralwasser. lisää...
|
|
2911 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|