Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 61,16g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Вода, Котлета Куриная. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Котлета Куриная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Котлета Куриная, Помидоры Черри, МарС Марс. lisää...
|
|
1973 kcal
|
Harjoitus:
жизнь - 2 tuntia ja 49 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|