Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 38,09g | Hh: 158,05g.
Aamiainen: Pisang, Telur Rebus. Lounas: Rempeyek. Päivällinen: Kubis, ABC Terasi, Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Simba Choco Chips, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Edamame. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|