Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 60,70g | Hh: 116,39g.
Aamiainen: Alpro Natur mit Kokos, Pfirsiche, Johannisbeeren, Erdbeeren, Bio Sonne Bio-Leinsaat , Clasen Bio Amaranth Gepufft, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Päivällinen: Brokkoli, Champignons Frisch, Tomaten, Buschbohnen, Gazi Grill- und Pfannenkäse Kräuter, Spiegelei. Välipalat/Muut: Banane, Gurke (mit Schale), Minze, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|