Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2015
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2015:
|
929 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 51,16g | Hh: 119,54g.
Päivällinen: Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey. Välipalat/Muut: Skim Chocolate Milk, Skim Chocolate Milk, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. lisää...
|
|
1688 kcal
|
Harjoitus:
Workout machine.. - 10 minuuttia, Hyppynaru - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|