|
|
1149 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 58,40g | Hh: 161,56g.
Aamiainen: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Pão de Centeio Integral, Ovo Mexido. Lounas: Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Biscoito de Polvilho, Melancia, Melancia, Melancia, Melancia. lisää...
|
|
1542 kcal
|
Harjoitus:
caminhada - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|