Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 40,64g | Hh: 46,82g.
Aamiainen: Aceite Vegetal de Canola, Machaca, Huevo, Agua, Clara de Huevo, Splenda Endulzante sin Calorías, Café. Lounas: Cos o Lechuga Romana, Nuez, Kirkland Signature Salmon, Espárragos, Clemente Jacques Aderezo César, Agua, Manzana, Fresas. Välipalat/Muut: Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|