|
밤55.2
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 35,87g | Hh: 101,66g.
Aamiainen: 호재준 ABC주스, 삶은 계란, 아몬드, CJ BYO 20억 생유산균. Lounas: 콜루시 러스크 인테그랄리, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 닭죽, 청양고추, 참나물무침, 김치, 양상추, 양파볶음, 달걀, 돼지고기볶음, 버섯볶음, 당근볶음, 시금치나물, 올리브기름, 샘표 진간장, 한성기업 실곤약, 계란찜. Päivällinen: 호재준 ABC주스. Välipalat/Muut: 오렌지. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|