Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 43,77g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Queijo Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Desnatado. Lounas: Kibe Frito, Suco de Laranja Natural. Päivällinen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Suflair (13g), Damascos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilianmesk
|