|
Сегодня прогресс в беге, на 1км больше 😂
|
1297 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 65,58g | Hh: 130,10g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Овощами, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Päivällinen: Куриные Котлеты, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Välipalat/Muut: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Огурец (с Кожурой), Петровская Слобода Кофе 3 в 1. lisää...
|
|
1450 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 16 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|