Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 64,15g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Sour Dough Bread, Butter, Vega Protein & Greens Vanilla, Strawberries, President's Choice Chia Seeds. Päivällinen: Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad, Western Family Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel) , Black Diamond Combo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christina.dawson
|