Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 50,61g | Hh: 232,75g.
Aamiainen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Del Monte Sardines Saus Tomat, ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis, Canola Vegetable Oil , Garlic , Onions , Cabbage , So Good Bakso Ikan Kuah, Champ Sosis Ayam. Lounas: Greenfields Low Fat Milk, Banana. Välipalat/Muut: Pudding, Nutrijell My Vla. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|