Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 84,74g | Hh: 343,92g.
Aamiainen: Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Ayam, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Elle & Vire 0% Fat Yogurt Blueberry, Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air), Brownies, Quaker Oat Cookies. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sutriwanto
|