Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 108,62g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lounas: Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Массандра Вино Красное Полусладкое, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|