Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 56,57g | Hh: 106,85g.
Aamiainen: Эко Хлеб Хлеб Жито, Каждый День Джем Клубничный, Ашан Творог 5%, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Эко Хлеб Хлеб Жито, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. Päivällinen: Посыпной пирог. Välipalat/Muut: Тяжин Сгущёнка, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|