Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 66,49g | Hh: 63,92g.
Aamiainen: McDonald's Koffie Verkeerd, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Lounas: Kippenbouillon, Rode Tafelwijn, Champignons, AH Kippendijfilet. Päivällinen: Knoflook, Rode Tafelwijn, Kippenbouillon, AH Kippendijfilet, Champignons, Broccoli, AH Basic Spekjes. Välipalat/Muut: AH Basic Camembert 45+, Sinaasappelen, Komkommer. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|