Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 84,18g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Якобс Кофе Растворимый, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Творог 18%. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Almette Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Айсберри Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|