Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 68,84g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Оливки, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Lounas: Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские», Булгур (Вареный). Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские», Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|