Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 35,50g | Hh: 37,81g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг. Lounas: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Välipalat/Muut: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya_18s
|