Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 87,89g | Hh: 129,27g.
Aamiainen: Granola Caseira, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Lounas: Sol Gelatina de Limão , Mandioca Frita, Alface de Folha Verde, Carne de Panela. Päivällinen: Legumes Cozidos. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silmaracosta
|