Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 36,99g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Блины на Сыворотке, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Морковь Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Черешня, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Mentos Жвачка, Garage Hard Black Cherry Drink, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|