|
Am Morgen vorm „kleinen“ Ladetag
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3042 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 191,45g | Hh: 381,00g.
Aamiainen: Alpro Vanille, Golden Sun Aromatischer Basmati Reis. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Frosta Nudel Hähnchen Pfanne, Frosta Hühner Frikassee, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Kellogg's Smacks, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|