Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 79,78g | Hh: 207,24g.
Aamiainen: Starbucks Iced Coffee with Nonfat Milk (Venti). Lounas: Meatless Quesadilla with Cheese, Wal-Mart Ham Salad, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad. Päivällinen: GFS Battered Cauliflower, Trader Joe's Buffalo Chicken Wings, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Spicy Tuna Rolls, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernieminor
|